Kan dry needling effectief zijn bij jouw klachten?
Dry needling is de afgelopen jaren populairder geworden binnen de kinesitherapie. Veel patiënten kiezen steeds meer voor deze behandelmethode op bij spierpijn, nek- en rugklachten of langdurige spanningsproblemen. Maar hoe effectief is dry needling nu eigenlijk bij musculoskeletale klachten? Lees het hier op de blog van Kine Merksem Noord, uw kinesist in Merksem
Dry needling: wat is het?
Dry needling is een techniek waarbij een kinesitherapeut of manueel therapeut met een dunnenaald de “triggerpoints” in spieren aanprikt. Dit zijn lokale kleine verhardingen of gespannen regios in de spier die pijn, stijfheid of uitstralende klachten kunnen veroorzaken.
In tegenstelling tot acupunctuur (afkomstig van de Chinese geneeskunde) is dry needling gebaseerd op anatomische referenties. De regio's waar in 'geprikt' wordt zijn dus wetenschappelijk te zien via scans of gekende anatomie,
Het doel is om spierontspanning te verkrijgen, pijn te verminderen en de bewegingsvrijheid te verbeteren.
Bij welke klachten wordt dry needling toegepast?
Dry needling wordt gebruikt bij:
- Nek- en schouderklachten
- Lage rugpijn
- Spierspanningshoofdpijn
- Sportblessures
- Kaakklachten
- Pees- en spieroverbelasting
- Chronische spierpijn
Vaak maakt dry needling deel uit van een bredere kinesitherapeutische behandeling, gecombineerd met oefentherapie, mobilisaties en houdingsadvies.
Wat zegt wetenschappelijk onderzoek?
Wetenschappelijke resultaten tonen aan dat dry needling effectief kan zijn voor het verminderen van pijn op korte termijn bij verschillende musculoskeletale aandoeningen. Vooral bij myofasciale triggerpoints worden positieve effecten gezien op pijnvermindering, spierspanning, bewegingsvrijheid en functioneel herstel.
De sterkste evidentie bestaat momenteel voor nek- en schouderklachten en bepaalde vormen van lage rugpijn.
Belangrijk om te vermelden is dat dry needling geen “wonderoplossing” is . Onderzoek toont aan dat de beste resultaten meestal bereikt worden wanneer dry needling gecombineerd wordt met actieve oefentherapie en een bredere revalidatieaanpak.
Is dry needling pijnlijk?
De behandeling kan kort gevoelig zijn, maar voor sommigen wordt er vaak niets van pijn aangegeven. Wanneer een triggerpoint geraakt wordt, ontstaat soms een lokale “twitch response”: een korte spiercontractie. Dit is normaal en vaak gewenst. Dit kan een raar en ongewoon gevoel geven, maar dit is onmiddelijk weg na het prikken.
Na de behandeling kan er tijdelijk spierpijn of een stijf gevoel optreden, vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten. Deze klachten verdwijnen meestal binnen 24 tot 48 uur.
Voor wie is dry needling geschikt?
Er zijn weinig contra-indicaties oftewel medische redenen om de behandeling niet toe te passen, al wordt wel gekeken of de pijn eerder een spier of pees-oorzaak heeft. Tijdens een kinesitherapeutisch onderzoek wordt steeds bekeken of deze techniek geschikt en veilig is voor de patiënt.
In uitzonderlijke gevallen of bij bepaalde aandoeningen of medische situaties wordt dry needling afgeraden of aangepast.
Conclusie
Dry needling kan een waardevolle en effectieve aanvulling zijn binnen de behandeling van musculoskeletale klachten. Het kan helpen om pijn te verminderen en spieren te ontspannen, vooral wanneer triggerpoints een belangrijke rol spelen.
Het grootste effect ontstaat vaak wanneer dry needling gecombineerd wordt met actieve kinesitherapie, oefentherapie en een gerichte aanpak van de onderliggende oorzaak van de klachten.
Ook bij Kine Merksem Noord kan je bij ons terecht voor Dry Needling.
Heb je vragen over dry needling of wil je weten of deze techniek geschikt is voor jouw klachten? Neem gerust contact op met onze praktijk of bel naar 04 71 90 87 84